health

भारत जैसे देश में खान - पान की बात की जाये तो यहां खाने में अनेक विकल्प हैँ या यह भी कह सकते हैँ की आप खाते - खाते थक जायेंगे लेकिन खाने के विकल्प कम नही होंगे यह भारत की खासियत है परन्तु परेशानी की बात भी यही है इस तरह के खान - पान के कारण अधिकतर लोग अनफिट या अनशेप हैँ, जिस तरह से मोटे लोगो का मज़ाक बनाया जाता है उन्हें चिढ़ाया जाता जाता है उसी प्रकार पतले लोगो के साथ भी यही … [Read more...] about Weight Kaise Badhaye – वजन बढ़ाने के लिए क्या करे ?

बॉडी कैसे बनाये - बॉडी बनाने का स्मार्ट तरीका, 30 दिन में Body Kaise Banaye ? वर्तमान समय मैं अच्छी बॉडी बनाना एक फैशन सा हो गया है आज हर दूसरा व्यक्ति अच्छी बॉडी बनाना चाहता है अच्छे बाइसेप्स, सिक्स पैक्स एब्स, और एक परफेक्ट बॉडी, और हो भी क्यों ना अब बॉलीवुड में विलन की बात करे या हीरो की सभी के पास एक अच्छी बॉडी होनी ज़रूरी हो गयी है, जिसे देख कर अधिकतर लोग आकर्षित होते हैँ … [Read more...] about बॉडी कैसे बनाये – बॉडी बनाने का सॉलिड तरीका

आज कल किसी भी कार्य के लिए आत्मविश्वास का होना आवश्यक है फिर चाहे आप किसी से बात करना चाहते हो, किसी को कोई सलाह देना चाहते हो, कोई इंटरव्यू देना चाहते हो या अपने जीवन में जीवन साथी चाहते हो सभी के लिए आत्मविश्वास का होना बहुत ज़रूरी है, अब आपके मन में प्रश्न होगा की किसी व्यक्ति में आत्मविश्वास की कमी क्यों होती है, हम जिस समाज में रहते है वहाँ लोगो ने कुछ नियम बना रखे हैँ जैसे … [Read more...] about Height Kaise Badhaye – हाइट बढ़ाने का उपयोगी तरीका